A shiatsuban használatos érintésekkel és a meridián pontok nyomásával gyermekeink jó közérzetét tudjuk támogatni. Az iskolába járás során szinte mindennapi élmény a stressz vagy szorongás átélése. A shiatsu segít a belső erőforrásokat mozgósítani, az izgalmat csökkenteni, nehéz helyzetekben helytállni. A shiatsu terápiás formája beszélgetés nélkül zajlik, de családi körben, a gyerekek kezelésekor fontos, hogy beszélgessünk. Kérjünk visszajelzést nem fáj-e, jól esik-e az érintésünk, vagy csak hallgassuk, mit mesél a gyerek a kezelés közben. Ha valamelyik hely érzékeny, nem tud ellazulni, kicsit lépjünk tovább, vagy változtassuk meg az érintés erejét.
Tanulás közben
Az otthoni tanulás szünetében támogassuk a gyermekünket érintésekkel. Álljunk a széke mögé, kérjük meg, hogy hajtsa le a fejét a karjára, és kényelmesen helyezkedjen el. Tegyük a kezünket a vállra, az érintésünk legyen laza, nyugalmat sugárzó. Simítsuk meg a hátat néhányszor föntről lefelé.
Ütögetés
Laza csuklóval ütögessük meg a vállat és a gerinc két oldalát. Finoman, ne túl erősen csináljuk. Érezzük közben, hogy a feszült izmok ellazulnak az impulzusoktól, jóleső élénkség járja át az egész területet.
A gerinc két oldala
A középvonaltól két ujjnyira (természetesen a gyerek ujjméretéhez igazodva), a csigolyák mellett a hólyag meridiánon olyan pontokat találunk, amelyek az idegrendszert megnyugtatják. Lassan mélyülő nyomásokat adjunk, föntről lefelé haladva. Érezzük közben, hogy a hüvelykujjunk alatt lazulnak a pontok. Néhány lélegzetvételnyi ideig tartsuk ki a nyomásokat. A kezeléssel a gerinc melletti izmok energiaellátását is javítjuk, tehát támogatjuk a szép, egyenes testtartást.
Stressz a vállon
Kéz a nyakon
Egyik tenyerünkkel támasszuk meg a gyerek homlokát, másik simuljon rá a nyakra. Határozottan tartsuk a fejet, hogy a gyerek biztonságban érezhesse magát. Hátulról finoman szorítgassuk, „ölelgessük” meg a nyakat, többször ismételve. Közben óvatosan, lassan mozgassuk a fejet. Fordítsuk és billentgessük kissé jobbra-balra. Ügyeljünk rá, hogy a gyermekünk maradjon tökéletesen laza, ne segítsen a mozgatásban.
A nyak oldala
Támasszuk a gyerek fejét a mellkasunkhoz. A nyak oldalán lévő izmokat lazítsuk a harántujjainkkal. Az itt lévő meridiánpontok energiaellátását javítjuk ezzel, megteremtve a stressz okozta feszültségek csökkenését. Így javul a tanulási kedv és a memória.
Egy fontos pont
A nyakszirtcsont alatt, az izmok közötti mélyedésben találunk egy hatásos pontot. Harántujjakkal tapintsuk ki a helyet. Ha érezzük, hogy jól fog esni, tartsuk ki a nyomást. Közben fontos, hogy a homlokot biztonságosan támasszuk. A hát fölső része és a váll lazítását ezzel a pontnyomással zárjuk. A kezelés hatására csökkennek a szorongások, s ez természetesen jótékonyan befolyásolja az iskolai teljesítményt. A nyak kezelését a másik oldalon is végezzük el.