Üzlet – Nemzetközi Shiatsu Iskola

Fókuszban az egészség do-in workshop csomag

Makádi Réka — Mon, 02 Feb 2026 11:09:18 +0000

Ebben a csomagban az alábbi 5 workshopot érheted el kedvezményesen.

Do-in workshop – Fókuszban a szív és a keringés

Makádi Réka — Mon, 02 Feb 2026 10:57:22 +0000

A tanfolyam témája a szív és a vérkeringés harmonikus működésének támogatása. Ez különösen fontos, hiszen a szív nemcsak a vér áramlását biztosítja, hanem a keleti orvoslás szemlélete szerint a belső nyugalom, az öröm és a lelki egyensúly központja is. A keringés megfelelő működése alapfeltétele annak, hogy minden szervünk elegendő oxigénhez és tápanyaghoz jusson, és hogy a test természetes regeneráló folyamatai zavartalanul működhessenek.

Meridiánpontok gyűjteménye

Makádi Réka — Fri, 07 Nov 2025 01:38:20 +0000

Ez a különleges gyűjtemény a leghatásosabb, otthon is biztonságosan használható shiatsu pontokat tartalmazza, hogy csökkenthesd a kiszolgáltatottság érzését, amikor egy szerettednek segítségre van szüksége. Tanuld meg, mely pontok hatásosak a leggyakoribb problémákra a nyak- és vállfájdalmaktól kezdve a köhögésen, émelygésen és menstruációs panaszokon át egészen a gyermeked szorongásának oldásáig.

Éld át, hogy képes vagy tenni a családod egészségéért csupán a kezeid segítségével – egy olyan tudással, ami bármilyen más terápiát, akár gyógyszerszedést is biztonságosan kiegészít.

Tudj meg többet!

Kedvenc makrobiotikus ételeim, és amit a makrobiotikus táplálkozásról tudni érdemes.

Tibi — Thu, 10 Jul 2025 13:56:03 +0000

A makrobiotika megközelítése alapvetően eltér minden más táplálkozási elmélettől. Azok az analízisre épülnek. Ezzel szemben a makrobiotikát áthatja az energetikai működéséről szóló elmélet, a taoizmus, illetve a zen.
Ebben a tanfolyamban megtudhatod a legfontosabbakat a makrobiotikával kapcsolatban, valamint néhány nagyszerű étel elkészítését is megmutatjuk neked.

5 percből 1 óra – Do-in kihívássorozat

Tibi — Mon, 26 May 2025 11:51:27 +0000

El tudod képzelni, hogy végigcsinálsz egy teljes egyórás do-in gyakorlatsort – könnyedén, örömmel, magabiztosan?

Most talán még nem. De ha mindössze napi 5 perccel kezdesz, és lépésről lépésre, fokozatosan emelsz az időn, 12 nap után természetes lesz számodra az is, amit ma még lehetetlennek gondolsz

Ez a 12 részes videósorozat egy olyan kihívás, amely minden nap egy kicsivel hosszabb gyakorlást kínál – 5 perctől egészen 60 percig

Így nemcsak fizikailag erősödsz meg, hanem mentálisan is:

növeled a kitartásodat

megtanulsz jelen lenni

figyelni a testedre

és egyre tudatosabban végezni a gyakorlatokat.

Miért jó, ha do-innal foglalkozol?

A do-in egy önmasszázs- és mozgásrendszer, amely ötvözi a keleti gyógyászat bölcsességét a modern testtudattal

Segít oldani a feszültséget, serkenti az energiakeringést, és belső egyensúlyt teremt

Rendszeres gyakorlásával:

csökken a stressz és feszültség

javul az emésztésed és az alvásod

nő az életerőd és az energiaszinted

mélyebb kapcsolatba kerülsz a saját testeddel

A kihívás tempója: a saját ritmusod

Ez a sorozat nem verseny – haladhatsz a saját tempódban.

Egy-egy nap gyakorlatsorát többször is megismételheted, amíg igazán otthonossá válik a mozdulatsor

Így talán 12 nap alatt, talán három hét, vagy akár egy hónap alatt fogsz eljutni az egyórás gyakorlatig – de a lényeg nem a gyorsaság, hanem a folyamat öröme és a fejlődésed stabilitása.

Tanulás mozgással – élményalapú fejlődés

Ahogy haladsz a kihívással, nemcsak fizikailag leszel képes egyre többre, hanem közben észrevétlenül meg is tanulod a teljes do-in gyakorlatsort.

A tested emlékezni fog. A mozdulatok egyre ismerősebbé válnak, a sorrend természetessé, és egy idő után már nem is kell gondolkodnod rajta – csak áramolni vele.

Belépő a do-in világába

Ez a sorozat lehet az első lépésed a do-in világában.

Könnyen lehet, hogy a végére nemcsak egy egyórás gyakorlatsort tudsz majd magabiztosan elvégezni, hanem kedvet kapsz további do-in technikákhoz, mélyebb tudáshoz, új gyakorlási szokásokhoz is.

Do-in workshop – Fókuszban a belek

Andru — Mon, 18 Nov 2024 08:57:50 +0000

A keleti orvoslás és a do-in alapvetően a megelőzésről szól, az egészség megtartásáról, tehát akkor is érdemes önmagadat támogatni, ha nincsenek tüneteid. De a mai ember hajlamos rá, hogy csak akkor foglalkozzon az egészségével, ha valami erre kényszeríti, azaz fájdalmai, tünetei vannak. Amikor már jelzik a belek, hogy nincsenek jól, kérik a támogatásodat.

A tanfolyamban 156 percnyi videós anyagot is találhatsz.

30 rövid do-in gyakorlat Madocsai Eszterrel

Bendegúz — Tue, 02 Apr 2024 10:14:42 +0000

Az ötperces videókban váltakozva foglalkozunk az egyes szerveinkkel, illetve a hozzájuk kapcsolódó meridiánokkal és érintjük az összes testrészünket. A gyakorlatok végzésével felfrissül az energiaáramlás, lazulnak a feszes izmok, mozgékonnyá válnak az ízületek. Támogatást kapnak az egészséges testi és lelki funkciók. Erősödik a testtudatosság, a testi önismeret. A naponta végzett öt perc magaddal törődés gondoskodó odafordulást jelent önmagadhoz, segíti a testeddel való szeretetteljes kapcsolat megteremtését.

Tudj meg többet a tanfolyamról ezen az oldalon.

Feltöltő, immunerősítő do-in workshop-csomag

Tibi — Thu, 07 Dec 2023 11:53:44 +0000

Ebben a csomagban az alábbi 4 workshopot érheted el kedvezményesen.

Do-in workshop a feltöltődésre
Do-in workshop az immunrendszerről
Do-in workshop a Tüdő és Vastagbél funkciókörről
Do-in workshop a bennünk élő Föld elem támogatására

A Föld elem gyakorlócsomag

Andru — Thu, 07 Sep 2023 06:58:55 +0000

Gyakorlatcsomag a Föld elem jegyében. A 7 db online tanfolyam ára: 35.500 Ft.

Do-in workshop – Fókuszban a gerinc

Tibi — Wed, 19 Jul 2023 09:43:06 +0000

A do-in öngyógyító mozgásgyakorlatok rendszere. A gyakorlatok lényeges eleme az a szellemi állapot, amivel a folyamatban benne vagyunk. Úgy is tekinthetjük a do-int, mint aktív meditációt, amelyben mozgásgyakorlatokon keresztül harmonizáljuk és felszabadítjuk a testünkben áramló életenergiát.

Ez az online tanfolyam a gerincről szól. A bioenergetikában a gerinc a testünk legfőbb energiavezetékének tekinthető. Ha ez a „cső” nincs rendben, akkor az energiák áramlása korlátozódik. A do-in gyakorlatai kifejezetten alkalmasak arra, hogy kapcsolódjunk ehhez a testrészünkhöz, és szüksége is van a gerincnek a támogatásunkra, hiszen minden irányban szeretne rugalmas lenni. Akkor érzi jól magát, és akkor tud bennünket jól támogatni, ha az előre-hátra, ill. oldalra hajlás és a csavarodás nem akadályozott. És annak is örül, ha a stabilitását segítjük az izmaink megerősítésével.

A tanfolyamban 3 órányi videós anyagot is találhatsz.