A hátfájás kezelése

A hátfájás hátterében legtöbbször a sok ülés következtében megjelenő helytelen tartás áll, ami megerőltetést okoz a lapockák közötti izmokban és a háti gerincszakasz területén. A shiatsu megközelítése szerint ezek a hatások leginkább a hólyag és a vékonybél meridiánokban okozzák az életenergia elakadását. A blokkok feloldásához elsődlegesen e két meridián pontjait érintjük ujjnyomással. A leghatásosabb pontokat a hólyag meridián lapockák közötti szakaszán, valamint a lapockák körül találjuk, ezek hosszan kitartott nyomása újra áramlásba hozza az életenergiát. A kezelés kiválóan alkalmas fájdalomcsillapításra is.

A KEZELÉS MENETE A KÖVETKEZŐ:

  1. érintés a fájó területen
  2. kopogtatás a csigolyákon
  3. pontnyomások
  4. a lapocka lazítása

ÖSSZEKUPORODVA

Próbáljuk ki a hát domborítását a képen látható módon.

Ebben a majdnem függőleges helyzetben a feszülő izmok ellazulnak, a fájdalom máris csökken, és a kezelés is hatékonyabb lesz. Kérdezzük meg a társunkat, pontosan hol érzi a fájdalmat.

A teljes, 9 részből álló sorozat az online tanfolyamok között érhető el.

 Meg akarod ismerni a shiatsut? 

>