A keleti orvoslás szerint a testi-lelki és szellemi részeink szoros kapcsolatban vannak, nincs elválasztottság közöttük.
A do-in mozgásokkal tehát képesek vagyunk befolyásolni a lelki-szellemi állapotunkat a testünkön keresztül.
A krónikus és akut félelmek, krízishelyzetek, traumatikus élmények, rossz kedélyállapot vagy depresszió kezelésére alkalmas lehet a do-in.
Az ötperces videókban váltakozva foglalkozunk az egyes szerveinkkel, illetve a hozzájuk kapcsolódó meridiánokkal és érintjük az összes testrészünket. A gyakorlatok végzésével felfrissül az energiaáramlás, lazulnak a feszes izmok, mozgékonnyá válnak az ízületek. Támogatást kapnak az egészséges testi és lelki funkciók. Erősödik a testtudatosság, a testi önismeret. A naponta végzett öt perc magaddal törődés gondoskodó odafordulást jelent önmagadhoz, segíti a testeddel való szeretetteljes kapcsolat megteremtését. Csupán egy szőnyegre lesz szükséged a képernyő előtt, és öt perc nyugalomra, amiben csak magadra figyelsz. A gyakorlatok felét állva, másik felét ülve fogjuk végezni. Legyél laza ruhában, mezítláb, illetve zokniban.
Egyszerű érintéseket mutatok a shiatsu világából, amelyek kiválóan alkalmasak a relaxált állapot megteremtésére. Ha szívesen csinálod, ellazulást, megnyugvást tudsz adni a körülötted élőknek.
Szívből ajánljuk integrált bodywork kurzusainkat bármilyen bodywork modalitásban jártas szakembereknek, pl. shiatsu-gyógyászoknak vagy tanulóknak, masszázs terapeutáknak (svéd, thai, yumeiho, tui na, stb), gyógymasszőröknek, gyógytornászoknak. Az integrált elnevezés arra utal, hogy igyekszünk összehozni, illetve együtt alkalmazni a keleti és nyugati gyógyászatban alkalmazott bodywork koncepciókat, technikákat.
Kérjük jelentkezzen be újra.
A bejelentkező oldal új lapon fog megnyílni, melyet bejelentkezés után bezárhatunk. Ezt követően visszatérhetünk erre az oldalra.
>
Kedves Látogató! Tájékoztatjuk, hogy a honlap felhasználói élmény fokozásának érdekében sütiket alkalmazunk. A honlapunk használatával ön a tájékoztatásunkat tudomásul veszi.Elfogadom