Vissza az összes kihíváshoz 5 percből 1 óra – Do-in kihívássorozat6. gyakorlat – 32,5 perc
Vissza az összes kihíváshoz 5 percből 1 óra – Do-in kihívássorozat5. gyakorlat – 26 perc
Vissza az összes kihíváshoz 5 percből 1 óra – Do-in kihívássorozat4. gyakorlat – 21 perc
Vissza az összes kihíváshoz 5 percből 1 óra – Do-in kihívássorozat3. gyakorlat – 16,5 perc
Vissza az összes kihíváshoz 5 percből 1 óra – Do-in kihívássorozat2. gyakorlat – 10,5 perc
Vissza az összes kihíváshoz 5 percből 1 óra – Do-in kihívássorozat1. gyakorlat – 4,5 perc Legyen a közeledben egy támlás szék, mert széken ülve is csinálunk gyakorlatokat, illetve egy szék segíthet álló helyzetben megtartani az egyensúlyodat. Matracon, a földön ülve most nem dolgozunk. 2×2 méteres helyet biztosíts magadnak, igyekezz, hogy ne zavarjon meg semmi, legyen