Reméljük, hogy örömödet leled az integrált bodywork szemléletében és technikáiban. Az alábbiakban a gyakorláshoz szeretnénk adni támpontokat:

Egy integrált bodywork kezelés javasolt menete:

1. A páciens kikérdezése, szemrevételezése, illetve - ha vannak ilyenek az eszköztáradban - tesztek elvégzéseA kikérdezéshez készítettünk kérdéssort. A teszteket későbbi tanfolyamainkon mutatjuk be. 2. Szellemi ráhangolódás Ehhez készítettünk hanganyagot. 3. Előkészítő kezelés A kapcsolódó technikákat megtalálod az 'Előkészítő kezelés' felvételen. 4. Specifikus kezelésA vonatkozó technikákat megtalálod a felvételeken. Ebben a modulban azt feltételezzük, hogy a nyak illetve a váll igényel specifikus kezelést, vagyis erre vonatkozó technikákat találsz a videókban. 5. A kezelés lezárása, rövid záró beszélgetés.

Indikációk - kontraindikációk:

A kezelések megkezdése előtt mindenképpen tanulmányozd a 'Mikor alkalmazzuk a bemutatott technikákat?' dokumentumot, amelyben felvázoltuk számodra a legfontosabb indikációkat és kontraindikációkat.

Milyen sorrendben nézzem a videókat?

Nem terveztünk különösebb megkötést arra vonatkozóan, hogy milyen sorrendben érdemes tanulmányozni a videókat. Javasoljuk, hogy azzal a technikai csoporttal kezd, amely a leginkább érdekes számodra. Mindenképpen javasoljuk azonban, hogy az előkészítő kezelést nézd először végig, hogy az alkalmazott technikákról kialakulhasson valamilyen benyomásod.

Hogyan gyakoroljak?

Amikor végig nézel egy adott videót és elolvasod a kapcsolódó jegyzeteket, érdemes rövid időn belül kipróbálni a tanult technikákat, akár barátokon vagy családtagokon, akár a praxisodban. Tapasztalatunk szerint bevált gyakorlási módszer, ha egy adott hétre kiválasztasz 5-10 technikát, és ezeket azon a héten minden pacienseden alkalmazod. Ily módon nagyon jól rögzülnek a tanultak.

A legtöbb videón miért a földön kezeltek?

Lehetséges, hogy az ágyon történő kezeléshez vagy hozzászokva. A videókon nagyrészt földön kivitelezett kezeléseket láthatsz. Miért érdemes földön, matracon is kezelni? Egyrészt jól tudjuk használni a testsúlyunkat, így kevésbé fáradnak el a karok, a vállak és nyak, hiszen a technikákat, a nyomásokat nem vállból végezzük, hanem az erő strukturálisan a medence- és csípőtájékból indul. Energetikailag a köldök alatti energiaközpontunkat használjuk. Ezt kínaiul tan tien-nek, japánul tan den-nek, illetve az egész hasi területet japánul harának hívjuk. Shiatsu gyakorlók jól ismerik a kifejezést, hogy harából mozgunk, dolgozunk. Hangsúlyozzuk továbbá a földdel való kapcsolatunkat, a földön való mozgást, ami jótékony hatással van a kezelő számára, a csípő, térdek, medence és közvetve a gerinc állapotára. Persze csak akkor, ha megfelelő matracon dolgozunk, amely se nem túl kemény, se nem túl puha. Azt sem rejtjük véka alá, hogy időbe telhet megszokni a földön végzett munkát.

Alátámasztások a földön történő kezeléskor

A földön való gyakorlásnál légy körültekintő, ügyelj a megfelelő alátámasztásokra. Hason fekvésben érdemes kisebb párnákat vagy feltekert törölközőket tenni a páciens bokái alá. Ha fáj a dereka, érdemes kicsit megemelni a medence területet. Alapvetően ebben a pozícióban oldalra fordítja a páciens a fejét (hacsak nem rendelkeztek a videókon látható shiatsu párnával). Amennyiben ez a pozíció kényelmetlen, tegyél egy kisebb párnát, összehajtott plédet vagy törölközőt a mellkasa alá, ezáltal csökkenthető a nyaki feszültség.

Hanyatt fekvéskor érdemes a térdek alá párnákat helyezni, így nem alakul ki feszültség a lumbális szakaszon. Derékfájás esetén támaszd alá úgy a térdeket, hogy minél inkább el tudjon lazulni a deréktájék, illetve ha kell, tegyél egy vékony párnát a derék alá is. Szükség esetén a fejet is támaszd alá, hogy ne billenjen hátra.

Hol tudok feltenni kérdéseket?

Amennyiben a videókon látottakkal kapcsolatban kérdésed merül fel, írj az adott videóhoz tartozó fórumra. Igyekszünk rövid időn belül reagálni a kérdéseidre, megjegyzéseidre.

Praktikus instrukciók a gyakorláshoz

A projekt bemutatása

Praktikus információk és segédanyagok

Elméleti háttér

A kliens kikérdezése a kezelés előtt

Szellemi ráhangolódás

Előkészítő kezelés

Mobilizációs technikák a vállra

Kezelés ülő helyzetben

Izmok kezelése

Állkapocs, nyelvcsont, nervus vágus

Akupunktúrás pontok

BLT technika alkalmazása

Mozgásgyakorlatok