Do-in tábor
Öngyógyító elvonulás
Tavaszi megújulás a testi, lelki és energetikai feltöltődésért.
Időpont:
2026. május 1–3.
Részvételi díj:
144.000 Ft
AJÁNDÉKOZD MEG MAGAD EGY HÉTVÉGÉVEL,
AMELY VALÓDI VÁLTOZÁST INDÍTHAT EL BENNED!
A három nap során folyamatos programokat kínálunk. A fókuszban a do-in gyakorlások lesznek, de az elméleti háttérrel is megismerkedhettek. Célunk az önszabályozás erősítése.
Ezen a különleges elvonuláson támogathatod a szervezeted egyensúlyát, hogy mélyebb kapcsolatba kerülj a tested öngyógyító képességével. Megtanulod, hogyan segítheted az idegrendszer nyugalmi állapotát és a belső stabilitást. Célzott gyakorlatokkal harmonizáljuk a szív és az idegrendszer kapcsolatát, erősítjük a szervek regenerációs képességét, segítjük a méregtelenítést, a vérkeringést és az általános jóllét megerősödését.
Neked szól ez az elvonulás, ha...
- szeretnél aktívan tenni az egészségedért
- szeretnéd támogatni emésztésed és belső egyensúlyod
- fontos számodra a szív- és keringési rendszered egészsége
- szeretnél kiszakadni a hétköznapokból és feltöltődni
- nyitott vagy a természet és a keleti mozgásművészetek gyógyító erejére
- örömmel fogadod a gondoskodó, inspiráló környezetet és az egészséges táplálkozást
A do-in gyakorlások célja
- a máj méregtelenítő és regeneráló funkciójának aktiválása, a Fa elem harmonizálása
- a szív és az érrendszer támogatása, a Tűz elem harmonizálása
- az egészséges vérnyomás segítése
- a teljes szervrendszer energetikai kiegyensúlyozása
- kapcsolódás a bolygóideggel, a szív és az agy működésének összehangolása
- a szív-koherencia gyakorlása — a szívritmus és a légzés
- földelő gyakorlatokkal egyensúlyba hozzuk a szív tüzét
- megtanuljuk a segítés és önsegítés lehetőségeit kritikus helyzetekben: mit tehetünk hirtelen rosszullét, mellkasi panasz, légszomj vagy ájulás esetén
- a gyakorlatok tartalmaznak nyújtásokat, mobilizáló mozgásokat, légzőgyakorlatokat és speciális pontnyomásokat, amelyek közvetlenül támogatják tested regenerációját
Előadásainkból megismerheted a gyakorlatok elméleti hátterét is
- a keleti orvoslás szívhez kapcsolódó szemléletét, és hogy ez hogyan illeszkedik a modern orvostudomány kutatási eredményeivel, a neurológia mai felismeréseivel
- a Fa és Tűz elem szerepét testi, érzelmi és szellemi szinten
- a paraszimpatikus idegrendszer működésének és a stressz kezelésének titkait
- a do-in alapelveit és hatásmechanizmusát
- a shiatsu alapjait és szemléletét
Teljes körű felöltődés - nem csak do-in gyakorlás
A megújulást komplex élményként támogatjuk:
- vezetett relaxáció és meditáció
- páros gyakorlatok és shiatsu partnerkezelési elemek
- közös játékok a felszabadító öröm jegyében
- feltöltő séta a természetben
- ízletes, bőséges, egészséges, húsmentes ételek
- a közös gyakorlás és a támogató közösség megsokszorozza a do-in hatását, miközben a tanárok személyes jelenléte segít, hogy a gyakorlatokat pontosan és biztonságosan sajátítsd el.
Személyes figyelem és szakmai támogatás:
A tábor vezetői, Darin Ági és Madocsai Eszter a teljes elvonulás alatt jelen vannak, és lehetőséget biztosítanak egyéni konzultációra is, hogy személyre szabott útmutatást kapj.
Az elvonulás vezetői
Madocsai Eszter
- shiatsu-gyógyász, AMM terapeuta
- a Budapesti Nemzetközi Shiatsu Iskola alapító tanára
Nevéhez köthető a shiatsu és a do-in magyarországi megismertetése és elterjesztése. Több évtizedes terápiás és oktatói tapasztalattal rendelkezik. Rendszeresen publikál és nemzetközi szakmai konferenciák előadója.
Könyvei: A belső harmónia útja- Do-in, Shiatsu – szemlélet és praxis
Darin Ági
- shiatsu-gyógyász, konduktor, AMM terapeuta, craniosacralis terapeuta
- 2009 óta a Nemzetközi Shiatsu Iskola tanára. Több mint két évtizedes terápiás tapasztalattal támogatja a hozzá fordulókat.
Időpont
Május 1. péntek 10:00 – május 3. vasárnap 17:00
Helyszín és szállás
MAGtár
2091 Etyek, Dávidmajor 2.
Természetközeli, csendes környezet, amely ideális a befelé figyeléshez és regenerációhoz.
Elhelyezés:
- 4 ágyas szobákban
- saját fürdőszobával
Ellátás:
- napi háromszori húsmentes étkezés
- összesen 7 étkezés
A csoport létszáma: Maximum 16 fő
A kis létszám biztosítja a személyes figyelmet és a mélyebb tanulási folyamatot.
A tábor díja
Részvételi díj: 144.000 Ft
A részvételi díj tartalmazza:
- teljes programot
- 2 éjszaka szállást
- napi háromszori étkezést (7 étkezés)
- egyéni konzultáció lehetőségét
Jelentkezés és fizetés:
A jelentkezés foglaló befizetésével válik véglegessé.
Foglaló: 50.000 Ft
Do-in tábor
Öngyógyító elvonulás
Tavaszi megújulás a testi, lelki és energetikai feltöltődésért.
Fotók a tábor helyszínéről
