A do-in gyakorlatok egyszerűek, minden korosztály bátran végezheti őket, nem szükséges hozzá előképzettség. Rendszeres használatukkal fejlődik test-tudatosságunk, elérhetjük, hogy a betegségekkel, stresszel, frusztrációval szemben ellenállóak legyünk, problémáinkat könnyebben megoldjuk, jól tudjunk koncentrálni, pihenni.
DO-IN TANFOLYAM A VÍZ ELEMRŐL
A shiatsu világában a kínai gyógyászathoz tartozó öt elem, más néven az átváltozási fázisok elméletét is használjuk. A Víz elemhez testi szinten a hólyag, a vese, a szaporítószervek és a hormonrendszer tartozik. Do-in gyakorlással az ezekkel kapcsolatos problémák enyhíthetők.
Lelki-szellemi vonatkozásban a Víz energia harmóniájához a következő kulcsszavak tartoznak: nyugalom, megfontoltság, tudatosság, kezdeményezőkészség, bátorság, életerővel telítettség. A diszharmonikus állapot ezek hiányával, illetve a különböző félelmek túlzott jelenlétével jellemezhető.
A tanfolyam témái a következők:
- A Víz energiájának átélése do-in gyakorlatokon keresztül
- A hólyag-vese funkciókör problémának kezelése öngyógyító gyakorlatokkal: derékfájás, fáradtság, felfázás, a nemi szervek problémái, gyulladások, hormonproblémák, alvásproblémák
- Elcsendesedés, meditáció
- A Víz elemhez tartozó meridiánok, kiemelt pontok
- Jellegzetességek a természetben, a testi jegyekben és funkciókban
- A Víz típusú személyiségjegyek, lelki-szellemi megnyilvánulások, életmód- és étkezési-javaslatok
A 8 részes, 100 perces gyakorlati és 45 perces elméleti videóanyagot és szöveges útmutatót tartalmazó tanfolyam ára 9.000 Ft
DO-IN TANFOLYAM A FA ELEMRŐL
A tavasz megújuló energiája a Fa átváltozási fázishoz kapcsolódik. Éljük át ezt az erőt magunkban, támogassuk a kiteljesedését, vegyünk lendületet a do-in gyakorlatokon keresztül.
A tanfolyam témái a következők:
- Jellegzetességek a természetben, a testi jegyekben és funkciókban
- A tavasz energiájának átélése do-in gyakorlással
- Az epe-máj funkciókör problémának kezelése: nyak- és vállmerevség, fejfájás, emésztési zavarok, ízületi- és izomfájdalmak
- A Fa elemhez tartozó meridiánok, kiemelt pontok
- A Fa típusú személyiségjegyek, lelki-szellemi megnyilvánulások
- Életmód- és étkezési-javaslatok
A 8 részes, 100 perces gyakorlati és 28 perces elméleti videóanyagot és szöveges útmutatót tartalmazó tanfolyam ára 9.000 Ft