Do-in otthonra
Szöveg

Do-in otthonra - A derék kezelése

9 Rész

Öngyógyító gyakorlatok. A ülő életmód, a mozgáshiány az életenergia elakadását okozza a gerinc alsó szakaszán. A blokkok feloldása megszünteti a merevséget és a fájdalmat.

A 9 részes gyakorlatsorozat ára 1.500 Ft

Tudj meg többet az otthoni do-in gyakorlatokról!

Megvásárolható gyakorlatsorozat

Nyújtás reggel

Megvásárolható gyakorlatsorozat

Gördülés a derékon

Megvásárolható gyakorlatsorozat

Térdelés

Megvásárolható gyakorlatsorozat

Domborítás-homorítás

Megvásárolható gyakorlatsorozat

Az ágyéki csigolyák

Megvásárolható gyakorlatsorozat

Pihenés

Megvásárolható gyakorlatsorozat

Ütögetés

Megvásárolható gyakorlatsorozat

Medencebillentés

Megvásárolható gyakorlatsorozat

Dörzsölés

Pen
>