Do-in otthonra
Szöveg

Do-in otthonra - A máj támogatása

6 Rész None

​Naponta szenteljünk időt és figyelmet magunkra. Legyen ez természetes, mint a fogmosás. Támogassuk a májunkat egy hónapon keresztül minden nap. Ha a májunk jól érzi magát, akkor javul az emésztésünk, a testünk méregtelenítése, a vér minősége. Nőknek a menzeszproblémák megoldásához is fontos a máj kiegyenlített energiája. Emellett segít a dühöt, haragot feldolgozni, támogatja a kreativitásunkat, a terveink megvalósítását.

Tegyük a kezünket a jobb oldali bordaív alá, érintsük meg a máj területét, kapcsolódjunk össze ezzel a szervünkkel. Hanyatt fekve kényelmesebb, de ülve is megpróbálhatjuk.

Finom, de erőteljes érintésekkel lazítsuk el a máj körüli izmokat, szöveteket. Próbáljunk a bordaív alá is benyúlni.

Figyeljük meg, hogyan lazul a terület a nyomásoktól.

Megvásárolható gyakorlatsorozat

A máj masszírozása

Megvásárolható gyakorlatsorozat

A máj meridián

Megvásárolható gyakorlatsorozat

A nagylábujj

Megvásárolható gyakorlatsorozat

Fontos pontok

Megvásárolható gyakorlatsorozat

A máj meridián nyújtása

Megvásárolható gyakorlatsorozat

Öngyógyító gyakorlat

Pen
>