Családi shiatsu
Szöveg

Családi shiatsu a derékfájás kezelésére

14 Rész None

A derékfájás hátterében legtöbbször mozgáshiányos, ülő életmód, helytelen tartás vagy megerőltetés áll. A shiatsu megközelítése szerint ezek a hatások leginkább a hólyag- és a vesemeridiánokban okozzák az életenergia elakadását. A blokkok feloldásához elsődlegesen e két meridián pontjait érintjük  ujjnyomással. A leghatásosabb pontokat a hólyagmeridián deréktáji szakaszán, valamint a combon találjuk, ezek hosszan kitartott nyomása újra áramlásba hozza az életenergiát.A kezelés kiválóan alkalmas fájdalomcsillapításra is.

A kezelés menete

  1. tenyérnyomás a combokon
  2. ujjnyomás a combokon
  3. gerinc ütögetés ujjvégekkel
  4. medence ütögetés összezárt ujjakkal
  5. pontnyomás a derékon és a medencén két vonal mentén
  6. tenyérnyomás a keresztcsonton

Megvásárolható tanfolyam

Bevezető

Megvásárolható tanfolyam

Kezelés hason fekvésben

Megvásárolható tanfolyam

Használjuk először a tenyerünket

Megvásárolható tanfolyam

Mire figyeljünk?

Megvásárolható tanfolyam

Mi a helyes sorrend?

Megvásárolható tanfolyam

Ismételjük meg hüvelykujjal

Megvásárolható tanfolyam

Lazítsuk a derekat finom ütögetéssel

Megvásárolható tanfolyam

A hólyagmeridián

Megvásárolható tanfolyam

Pontnyomás a gerinc mentén

Megvásárolható tanfolyam

Ezt semmiképp ne hagyjuk ki!

Megvásárolható tanfolyam

Akár ezt is kipróbálhatjuk

Megvásárolható tanfolyam

Egy kis lazítás

Megvásárolható tanfolyam

Mozgassuk át magunkat

Megvásárolható tanfolyam

Végül valami, ami mindig hasznos

Pen
>