Az egészség megtartása és a különböző betegségek elkerülése érdekében működik bennünk egy védekező rendszer, az immunrendszer. Ez egy nagyon bonyolult és szerteágazó működésű rendszer, amely alapvetően a test integritásának megőrzését szolgálja. Biztosítja a vérben termelődő immunsejtek és a nyirokszövetek aktivitásával a rugalmas ellenálló-képességet, a test egyensúlyban tartását. Öngondoskodással, a do-in gyakorlataival sokat tehetünk azért, hogy

Most hat éve történt, hogy a gerincem megroppant. Csontritkulás miatt négy csigolyám eltört a hátam közepén és a derekamban. Nagyon erős fájdalmaim voltak, reggelente csak járókerettel tudtam felegyenesedni. Fűzőt hordtam, fájdalomcsillapítókkal éltem. Megrendítő és lesújtó volt a helyzet, de hittem a gyógyulásban. Ismertem a do-in gyakorlatait és a keleti orvoslás szemléletét. Meggyőződésem volt, hogy tudom