Az egészség megtartása és a különböző betegségek elkerülése érdekében működik bennünk egy védekező rendszer, az immunrendszer. Ez egy nagyon bonyolult és szerteágazó működésű rendszer, amely alapvetően a test integritásának megőrzését szolgálja. Biztosítja a vérben termelődő immunsejtek és a nyirokszövetek aktivitásával a rugalmas ellenálló-képességet, a test egyensúlyban tartását. Öngondoskodással, a do-in gyakorlataival sokat tehetünk azért, hogy





