Az évszakok közül az ősz a Fém elem ideje, a vastagbél pedig a Fém jang szerve. Legfontosabb funkciója, hogy megszabadítsa a szervezetünket a szükségtelenné vált anyagoktól. Lelki-szellemi téren is ugyanez a hatása a vastagbél működésének, tehát az elengedésben segít. Megteremti a belső környezetet ahhoz, hogy el tudjuk engedni azokat az érzelmeket, amik már nem visznek előre. Előfordul, hogy a lelkünk bizonyos része a múltban reked, leginkább valamilyen negatív élmény fogva tartja. Régi sérelmet, megbántottságot, sértődöttséget tartogatunk magunkban. Önreflexióval, a helyzet tudatosításával és a vastagbél energiájával a megbocsátás és továbblépés meg tud valósulni. 

Az elengedés témája a gyászban nagyon erősen felszínre kerül. Ha egy szeretett személyt elveszítünk, nehéz az elengedés, a gyászt meg kell élnünk. Időre van szükségünk, amíg el tudjuk fogadni a veszteséget. Hogy ez mennyi idő, az nagyon személyes. De ha valaki még évek múlva is a hiányra, a veszteségre panaszkodik, az biztos, hogy nem természetes, ott tartósan kibillent állapotban lehet a vastagbél energiája, ami így nem tudja az elengedést, a továbblépést segíteni. Akkor is gyászt élünk át, ha nem a halál választ el valakitől, csak a kapcsolatunk megromlott, és elválunk egymástól. Ebben is van egyfajta gyász. Vagy egy bizonyos életszakasznak vége és nehéz elengedni az ahhoz fűződő „én-részünket”. A felnövekvő gyerekekkel sok ilyen fázisban kell helytállni.

Ha a vastagbél harmóniában van, akkor az elengedés képessége más területen is megvalósul. Nem ragaszkodunk túlságosan régi tárgyakhoz, meg tudunk szabadulni a már feleslegessé vált dolgoktól. Nem vagyunk hajlamosak a tárgyak őrizgetésére, nincs tele a lakásunk régi emlékekkel. 

Az elengedés képessége nagyon fontos az életben a továbblépéshez, de lássuk be, az sem segíti a kiegyensúlyozottságot, ha túl könnyen engedjük el a dolgokat. Ha a vastagbél gyenge, nincs elég megtartó, jang energia benne, akkor nehéz a kitartás bizonyos elvek, célok mellett. Ragaszkodásra, állhatatosságra bizonyos helyzetekben szükség van, hogy az elhatározásainktól ne térítsenek el a nehézségek vagy konfliktusok.

A „nemet” mondás képessége

A vastagbél támogatja azt, hogy tudjunk nemet mondani. A mindennapi életünkben, a kihívásokkal teli helyzetekben nehéz érvényt szerezni magunknak, az igényeinknek és a szükségleteinknek. Hajlamosak vagyunk túl gyorsan és túl könnyen „igent” mondani. Azért tesszük ezt, mert nem akarunk csalódást okozni másoknak. Hiszen könnyen bűntudatot érzünk; ha visszautasítunk valamit. Attól félünk, hogy csalódást okozunk, hogy akkor nem vagyunk elég jók. Elnyomjuk az igényeinket és a szükségleteinket, mert alapvetően engedelmességre tanítottak bennünket. Nem merjük vállalni az esetleges konfliktust, pedig a „nemet” mondás ritkán jár komoly konfliktussal. Inkább tiszta helyzetet teremt, és hosszabb távon el tudjuk kerülni a mélyebb összeütközéseket.

A rend 

A vastagbélhez tartozó Fém elem fontos jellemzője a rendezett szerkezet, a tömörség. Ennek legegyszerűbb átélési módja, ha összekapcsolódunk a nyugodt, ritmusos légzéssel. A harmonikus tüdő energia kiegyenlített pulzálást teremt bennünk. A feszülés és elengedés egyenletes ritmusa, a kinyílás és visszazáródás kiegyenlítettsége belső strukturáltságot ad. A Fém erőnek ez lényeges, alapvető ajándéka. A rend a napi tevékenységeinket is áthatja. Biztonságot adnak az ismétlődő események, sokszor megnyugtató, hogy a napi-heti dolgainkban rendezettség van. A változó események és feladatok között erre rábízhatjuk magunkat. Amikor a lakásban, konyhában rendet rakunk, takarítunk, és minden a megfelelő helyre kerül, akkor átéljük ennek az örömét, a megnyugtató biztonságát. A szülői szerephez a vastagbél erejére nagy szükségünk van. A gyerekek erős Fa energiával rendelkeznek, ennek kontrollját meg kell valósítani, például a napirend biztonságot adó rendszerével. De ha a rend túlságosan fontos, ha merevvé, szinte kényszeressé tesz, akkor a Fém energia harmóniája megbillent. Előfordulhat, hogy sziklaszilárd elvekhez, dogmákhoz ragaszkodik valaki, elvakultan szigorú, szinte fanatikus bizonyos dolgokban. Ilyenkor érdemes ránézni a problémára és feltárni a háttérben álló okokat.

Én-határok

A vastagbél energiája és a bőr közötti kapcsolatot nemcsak a keleti gyógyászat írja le, hanem már a konvencionális nyugati orvoslás is egyértelműnek tartja. A bőrproblémák hátterében észrevehető a vastagbél nem megfelelő működése. A bőr a külvilágtól való elkülönülésnek a kifejeződése. Az elválasztottságunkat, „én-határainkat” jelenti. Ebben a vonatkozásban a Fém energia a családi-baráti kapcsolataink teréhez, a közelség-távolság témájához kapcsolódik. Ha ez az energiaminőség harmonikus bennünk, akkor azt az ajándékot kapjuk, hogy a közelség és távolság terét az igényeink szerint, szabadon tudjuk alakítani. Feszültségmentesen tudunk közel engedni valakit magunkhoz. Képesek vagyunk az intimitásra, testi és lelki közelség átélésére anélkül, hogy elveszítenénk önmagunkat, illetve az önállóságunkat a kapcsolatban. Ha pedig arra van szükségünk, hogy egyedül legyünk, kissé eltávolodjunk a másiktól, akkor azt barátságosan tudjuk kommunikálni, és nem érzünk lelkiismeret-furdalást. Harag nélkül védjük a határainkat. Ezt az időszakos távolságtartást egy párkapcsolatban a házastárs sokszor nem érti és elutasításnak tekinti. Ez konfliktusforrás lehet, tehát a partnerünk bizalmáról gondoskodnunk kell.

További írásokat a Fém elemről ezen az oldalon találhatsz.