Do-in órák otthonról

Közkívánatra elindítjuk a do-in órák online közvetítését hétfőnként 18-19 óra között.

Madocsai Eszter évtizedek óta vezeti a hétfői közös gyakorlásokat a shiatsu iskolában. Most az otthonodból csatlakozhatsz ahhoz a csoporthoz, amellyel az iskolában minden hétfőn együtt do-in-ozunk.

Az órákon mindig más-más gyakorlatokat végzünk, nincs két egyforma alakalom. Szelíden megmozgatjuk az összes testrészt, a meridiánokban felszabadítjuk az energiaáramlást.

A rendszeres gyakorlással megteremted a lehetőségét annak, hogy a fájdalmakkal, betegségekkel, stresszel szemben ellenállóbb legyél, jól tudj koncentrálni, pihenni.

Az órára meghívhatod a szomszédot, ha többen vagytok a családban, bátran csináljátok együtt a gyakorlatokat.
A do-in-t idősek, gyerekek is végezhetik.

Írd be a naptáradba, tedd szabaddá a hétfő estéidet 6-tól 7-ig!

Ünnepi szünetek

• Karácsonyi szünet: december 20-tól január 8-ig.
Utolsó óra a 2022-es évben december 19-én lesz megtartva, míg a 2023-as év első alkalma január 9.

A közvetítésben közelről látható és hallható lesz minden, kényelmesen követheted az órát. Biztosíts teret, szőnyeget a mozgáshoz. Viselj kényelmes ruhát és készíts ki egy takarót, párnát is. Legyen zavartalan a környezeted.

A zoom alkalmazással csatlakozhatsz, az óra ára
2.500 Ft. 


Sokat ülsz? Fáradt a hátad, merev a nyakad?

Támogasd a feltöltődést, lazítást, a megújulást a do-in gyakorlataival!

Töltsd le az eBook sorozatot, és kezdd el használni a do-in-t még ma!

>