Öngyógyító gyakorlatok. Csökken a gyomorfájás, az étkezés utáni levertség, a fáradékonyság. Lelkiekben csökken az aggodalom, szorongás, visszatér az önbizalom.
Naponta szenteljünk időt és figyelmet magunkra. Legyen ez természetes, mint a fogmosás. Támogassuk a gyomrunkat egy hónapon keresztül minden nap. A gyomorban kezdődik a táplálékok feldolgozása. Ha a gyomrunk jól érzi magát, a feladatát is könnyebben végzi. Érezni fogjuk ennek a hatását: a gyomorfájásunk megszűnik, nem leszünk levertek étkezés után, az általános fáradékonyságunk csökken. A gyomor nyugalmának megteremtésével lelkiekben az aggodalom, szorongás csökkenését érjük el, a stabilitásunk és önbizalmunk visszatér.
A teljes gyakorlatsorozat 10 részből áll.
Értékelések
Még nincsenek értékelések.