Öngyógyító gyakorlatok. Az emésztés során, vagy a stressz miatt kialakuló diszkomfort-érzés enyhül, a hasi szervek feszültsége csökken.
Naponta szenteljünk időt és figyelmet magunkra. Legyen ez természetes, mint a fogmosás. Törődjünk most egy hónapon keresztül naponta a hasunkkal. Sokféle oka lehet az itt megjelenő diszkomfort-érzésnek. Az emésztés különböző fázisaiban jelentkezhet valamilyen zavar, nehézség az elfogyasztott ételek fajtája vagy minősége miatt. De nagyon gyakori az érzelmi eredetű hasfájás, amikor a stressz okoz feszültséget a hasi szervekben. Mindkét esetben adhatunk támogatást a harmónia helyreállításához, illetve a problémák megelőzéséhez az önmasszázs végzésével.
A teljes gyakorlatsorozat 9 részből áll.
Értékelések
Még nincsenek értékelések.