Kedvenc makrobiotikus ételeim, és amit a makrobiotikus táplálkozásról tudni érdemes.

A makrobiotika megközelítése alapvetően eltér minden más táplálkozási elmélettől. Azok az analízisre épülnek. Ezzel szemben a makrobiotikát áthatja az energetikai működéséről szóló elmélet, a taoizmus, illetve a zen.
Ebben a tanfolyamban megtudhatod a legfontosabbakat a makrobiotikával kapcsolatban, valamint néhány nagyszerű étel elkészítését is megmutatjuk neked.