Az ötperces videókban váltakozva foglalkozunk az egyes szerveinkkel, illetve a hozzájuk kapcsolódó meridiánokkal és érintjük az összes testrészünket. A gyakorlatok végzésével felfrissül az energiaáramlás, lazulnak a feszes izmok, mozgékonnyá válnak az ízületek. Támogatást kapnak az egészséges testi és lelki funkciók. Erősödik a testtudatosság, a testi önismeret. A naponta végzett öt perc magaddal törődés gondoskodó odafordulást jelent önmagadhoz, segíti a testeddel való szeretetteljes kapcsolat megteremtését.
Tudj meg többet a tanfolyamról ezen az oldalon.
Értékelések
Még nincsenek értékelések.