Sokszor előfordul azonban, hogy az anyai szerep nem jól működik. Ha az anyában nincs meg az önbizalom, ha a saját központjával, a lép energiájával nincs egységben, előfordul, hogy azért tesz meg mindent a gyermekéért, hogy elismerést és elfogadást csikarjon ki magának. Esetleg belecsúszik egy mártír szerepbe, függővé válik a másiktól. Nem az adás öröméért gondoskodik, így ő maga lesz az, aki segítségre szorul. A túlzottan ragaszkodó, a másikra állandóan ráakaszkodó szeretet megkeseríti a kapcsolatot, nem tűr semmi önállóságot, a túlzott féltés, aggódás gátolja a gyermek fejlődését, nem engedi az önbizalmát kibontakozni. Ezek a folyamatok nemcsak anya és gyermek között alakulhatnak így, hanem más emberi kapcsolatokat is megmérgeznek egy olyan személy körül, akinek az önértékelése sérült, illetve középpontjával nincs élő kapcsolata, azaz a lépe nem harmonikus. Természetesen férfiakra, apákra is vonatkoznak a fenti megállapítások.

A lép energiát nagyban befolyásolja, mennyire működik jól a gyomor. Ez a két meridián képviseli a Föld elem jellegzetes vonásait, mindkettő hangsúlyosan meghatározza a has, a középpont állapotát, és a lábakon továbbfutva, biztosítja a lábak életteliségét. Harmonikus működésükhöz tartozik a stabil egyensúllyal való mozgás, és a jó nyirokkeringés. A lép meridián a láb belső, jin oldalán halad, a gyenge lép energia instabillá és sérülékennyé teszi a térdet, főleg a térd belső oldalán lévő szalagokat, és ez a sérülékenység a belső boka és a lábfej szakaszán is megjelenhet. Járáskor, ugráláskor érezhetünk nehézkességet, akadályozottságot. Nem véletlen, hogy a meridián fontos pontjai találhatók ezeken a helyeken.

Akiben a lép jól működik, azt gyakorlatiasság, praktikusság jellemzi, két lábbal áll a földön. Megvan a stabil kapcsolata a saját középpontjával. „Földelve” van, nem lehet könnyen kibillenteni. Nem jellemző rá a rossz hangulat, kesergés, zaklatottság. Belső biztonsággal tud élni, otthonosan és jól érzi magát magában, magával. Ehhez nincs szüksége mások visszajelzésére, nincs szüksége semmilyen tevékenységre, nincs szüksége arra, hogy valamilyennek tartsa magát.

Hogyan erősítsd a lép életenergiáját

A legfontosabb, hogy szeresd magad. Például rendszeresen, mondjuk hetente szervezz egy „randevút” önmagaddal. Gondosan találd ki, mi történjen ezen az eseményen. Mit élveznél, milyen helyszínen, milyen napszakban lenne a legjobb. Öltözz ünneplőbe, ajándékozd meg magad figyelemmel és kedvességgel, kényeztesd magad. Egyszerűen csinálj olyasmit, ami jólesik és élvezd. Úgy is nekiállhatsz, hogy valakinek a helyébe képzeled magad, aki szeret téged és elképzeled, ő hogyan erősítené az önértékelésed. Találd ki, hogyan fejezné ki a megbecsülést és a szeretetet. Megveregetné vagy megsimogatná a válladat? Átkarolna, megölelne? Csináld meg magadnak! Dicsérő szavakat mondana? Megfogalmazná az értékeidet? Fogalmazd meg magadnak! Hidd el, így is működik. Találd ki, mire van szükséged, hogy meglegyen a biztonságod önmagadban. Szervezd meg ezt az alkalmat figyelemmel és örömmel. Nem függesz senkitől, légy te az a személy, aki megadja neked a szeretet.

A lép életenergiájának erősítésére a meditáció is jó program lehet. Ez talán a legjobb módszer arra, hogy megtaláld a középpontodat, hogy horgonyozz le a biztonságba. Egyszerűen csak ülj szép egyenes háttal, méltósággal. Lélegezz a harába, figyeld, ahogy a hasad emelkedik belégzéskor és süllyed kilégzéskor. Mindent tegyél félre, semmi másra ne figyelj, csak a légzésre. Ha elkalandoznak a gondolataid, ne mérgelődj miatta. Légy megértő és gyengéd magaddal. Csak tudatosítsd, hogy kiléptél a jelen pillanatból, valami eszedbe jutott, de a következő légzéssel térj vissza. Teremtsd meg újra a kapcsolatot a hasaddal, figyeld, ahogy változik a légzés hatására. Nem szükséges hosszan csinálni, néhány perc is elég lehet a meditációra, ha igazán el tudsz mélyedni benne. Annál, hogy mennyi ideig tudsz koncentrálni fontosabb, hogy rendszeresen csináld, naponta akár többször is.

Másik lehetőség a lép erősítésére a do-in módszerei közül az ütögetés és a meridián-pontok nyomása. Lehet az is a randevú programja, hogy magadat „masszírozod”. Kényelmesen helyezkedj el egy szőnyegen vagy ágyon úgy, hogy jól elérjed a lábfejed és az egész lábad. Ütögetéssel kövesd a képen látható vonal mentén a lép meridiánt. Az ujjakat lazán behajlítva, lendületes csuklómozgatással a lép meridián mentén rezgéseket kelt az ütögetés. Az izmokban és a kötőszövetben oldódnak a mikrofeszültségek, az energiaáramlás szabadabbá válik. A lép ezt hálásan fogadja, érzi a felszabadulást. Úgy képeld el, mint amikor egy szobában kinyitod az ablakot, és friss levegő áramlik be. Ezzel a frissességgel feltöltődik a lép, így minden funkcióját jobban el tudja látni. Figyelmesen légy jelen ott, ahol éppen a kezed jár. Ismerd meg a különböző területek érzékenységét. Az impulzus ne legyen se túl erős, se túl gyenge. Befogadható legyen és változást keltsen. Ha végeztél, behunyt szemmel pihenj és éld át a kezelt láb életteliségét, a változásokat. A hatást esetleg hasonlítsd össze azzal, amit a kezeletlen lábon érzel. Aztán a lép meridián ütögetését végezd el a másik lábon is, és utána ismét tudatosítsd a változást.

A pontnyomások végzését is szívből ajánlom, ezekkel szintén aktiválhatod a lép energia megfelelő működését. A nyomásokat figyelmesen végezd. Kilégzésre lassan erősítsd, és tartsd ki több lélegzetvételnyi ideig. Igyekezz minél kevésbé izomerővel, inkább a testsúlyod használatával, dőléssel, és a felületre merőlegesen nyomni. A nagylábujj közép felé eső oldalán, a körömágy szélén található az első pont. Ez a lép minden funkcióját erősíti. Onnan a belső boka felé halad a meridián, a lábfej oldalán. Bárhol találhatsz jóleső, befogadó helyeket ezen a vonalon, ahol a nyomással harmonizálhatod a lép energiáját. A boka fölött 4 ujjnyira, a sípcsont széle mögött van egy kiemelt pont, a 6-os. Az érintése valahogy más érzés, mint a körülötte lévő helyek, sokszor érzékeny. Úgy tartsd ki a nyomást, hogy igazi fájdalmat ne okozz. A pont támogatja a lép kiegyenlített működését, a nyirokrendszert, és erős lazító hatása van az egész testre. Figyelem, várandósság esetén ezt ne kezeld! Folytasd a pontok érintését, kövesd az ujjaddal a sípcsont belső szélét. Bárhol megállhatsz egy-egy pontnyomásra. A térdredő alatt, a sípcsont kiszélesedésnél feltétlenül időzz a 9-es pontban, tartsd ki hosszan, minden kilégzéskor segítsd a befogadást. A combon a lép meridián helyét a legjobban úgy találod meg, hogy egy négyzetes hasábnak képzeled el a lábat. Az elülső és az oldalsó oldal találkozásánál, a hasáb élén van a lép csatornája. Haladj ezen az elképzelt vonalon a lágyékig, és a pontnyomásokat a comb tengelye felé irányítsd. A másik lábon ugyanígy kezeld a meridián-pontokat.