Legújabb írásaink
A HKO (Hagyományos Kínai Orvoslás) szerint, mint minden évszak, az ősz is fontos átélnivalót hordoz. Az öt elem rendszerében most a Fém átváltozási fázisban vagyunk. Ebben az energia-átalakulás dominánsan a befelé fordulást jelenti. A fejlődés spirális, mindig visszatérő folyamatában a nyárutót követően, a közép, a középpont megvalósulása után az ősz
Az este a passzivitás, a visszahúzódás ideje. Ilyenkor jó, ha már nem pörgünk a feladatokon, hanem kikapcsolódunk, és tudatosan készülünk az éjszakai pihenésre. A megfelelő alvás rendkívül fontos a testi-lelki egyészségünk szempontjából, amit az idegrendszer nyugalma teremt meg. Az idegrendszernek két alapműködése van, a szimpatikus és a paraszimpatikus állapot. Az
A reggeli ébredés utáni időszak nagyon különbözően zajlik aszerint, milyen családi helyzetben vagyunk. Például, ha gondoskodni kell a körülöttünk élőkről, akkor a nap elindítása feladatok elvégzésével, izgatottsággal és szervezéssel jár. Könnyebb a reggel, ha csak magunkra kell figyelnünk. De abban mindkét helyzet megegyezik, hogy sokat számít, mennyire kipihenten ébredünk, mennyire
Óriási izgalommal készültem a 7. Európai Shiatsu Kongresszusra, amely ismét az esemény megálmodásának helyszínén, a svájci Alpokban, Kientálban került megrendezésre. Beszámolóm teljesen személyes jellegű, első sorban az engem ért hatásokról írok, így leírásom egyáltalán nem teljes körű. Éppen ezért mindenkinek azt javasolnám, hogy ha van lehetősége, látogasson el egy ilyen
Az előző blog kapcsán sok konkrét kérdés merült fel, hogy a jin-jang egyensúly megteremtésére mit javasol a makrobiotika. Elöljáróban fontosnak tartom megemlíteni, hogy nem vagyok ebben szakember. Ismerem az elveket és személyes tapasztalataim vannak. De konkrét betegségek gyógyításához az egyedi diéta kialakítására nem vállalkozhatok. Az írás végén megtalálod két szakember
Maga a szó jelentése: nagy élet. A makrobiotika Japánból származó táplálkozási rendszer. De nem csak étkezési tanácsokkal szolgál, hanem eszmerendszerét mélyen áthatja a kínai Taoizmus, a világ finom, energetikai működéséről szóló elmélet. A Taoizmus alapvetése, hogy mindenben működik az életenergia két ellentétes, de egymást kiegészítő minősége, a jin és a
Az évszakok körforgásában elérkeztünk a Föld fázisba. A nyár vége és az igazi ősz közötti időszakba. A Föld átváltozási fázishoz a nyárutó, a vénasszonyok nyarának energiája kapcsolódik. Nálunk erősen meghatározza ezt az időszakot az iskolai évkezdés. Pedig az új lendület nem a Föld energiája, hanem a Fáé, a tavaszé. Japánban
A sportolók, személyi edzők és gyógytornászok körében manapság rendkívül népszerű a faszciákkal foglalkozni. Nagy hullámokat ver ez a megközelítés, szinte divatos lett, pedig igazából nem újdonság, hiszen az oszteopátia kb. 100 éves felfedezésein alapszik. Járjuk körbe a témát. Mik is azok a faszciák? A test kötőszöveti rétegei, hártyái. Az elhelyezkedés
Kevés szó irritál annyira, mint a címbeli összetett szó…Gyakran pillantanak vissza ránk bulvárlapok címoldaláról boldogságtól sugárzó tekintetű, szép, fiatal párok. Sikeresek, az egyik (vagy mindkettő) közismert személy. Ketten együtt pedig megtestesítik azt a tökéletes álmot, ami mindenkinek a vágya: nemcsak megtalálták a boldogsághoz és elégedettséghez vezető utat, hanem ráakadtak még
A bonsai évezredes hagyományokkal rendelkező orientális művészet: fák tálban történő nevelését jelenti úgy, hogy közben megpróbáljuk leképezni a fa természetben való megjelenési formáját. Miközben optimális körülményeket igyekszünk biztosítani a növénynek, olyan eszközöket és eljárásokat használunk, amelyek meggátolják abban, hogy terjedelmes fává cseperedjenek. A nevelésnek alapvetően két szakasza van: a forma
[tcb_pagination_current_page] / [tcb_pagination_total_pages]