A shiatsu-terápia műhelytitkaiba enged rövid bepillantást az alábbi eset összefoglaló leírása. Igyekszem bemutatni a módszer jellegzetességeit, szemléletét, a kezelés folyamatát és hatékonyságát.

A praxisban gyakran olyan testi tünetekkel keresnek meg, melyek hátterében egyértelműen valamilyen érzelmi akadályozottság, félelem vagy szorongás áll. A probléma lelki háttere rendszerint a kikérdezéskor azonnal meg is fogalmazódik, tehát felismert, tudatosult dologról van szó. A következőkben egy valós esetet ismertetek, amely jól mutatja a történéseket, a gyógyulási folyamatot. (A képek csak illusztrációk.)

Pánikbetegség

István mellkasi tünetekkel keresett meg. Pánikbetegségnek is mondhatjuk az esetét. Időnként rátör a mellkasi szorítás érzés, szúr a szíve, ilyenkor szaporán lélegzik, teljesen leizzad. Nagyon fél az infarktustól. Elvesztette a bizalmát a testében, a szívében, úgy érzi, bármikor orvosi segítségre szorulhat. Sokszor éjszaka jelentkeznek a tünetek, s olyankor nem tud aludni, járkál a lakásban és retteg. Akkor is erősen előjönnek a tünetei, ha olyan helyen van, ahova csak nagyon körülményesen lehet mentőt hívni, például, mozi vagy erdő. Az orvosi vizsgálatok szerint sincs teljesen rendben a szívműködése, de teendő nincs vele. István viszont rosszul van. Vezető beosztásban dolgozik, túl nagy a felelősség rajta, feleségének nincs munkája, és két kisgyermeket nevelnek.

Az idegrendszer

A kikérdezés után a konkrét kezelés első része hason fekvésben történt. A háton tenyérérintésekkel vettem fel a kapcsolatot Istvánnal, majd összekapcsolódtam a légzés-ritmusával. A törzset a bordák érintésével ringattam, nyugodt, jól befogadható ritmusban. Később a hosszú hátizmok és a csigolyák közötti apró izmok mentén már dinamikusabban végeztem a ringatást. A lazítás-lazulás megteremti a testben a befogadó állapotot. Ez a kellemes, megnyugtató mozgatás István figyelmét erősen a testére irányítja úgy, hogy abban csak pozitív élmény jelenik meg. A gerinc melletti, hólyag és vese meridiánok az idegrendszer lecsendesítésére kiválóan alkalmazhatók. Hosszan kitartott nyomásokkal kezeltem a meridián-pontokat, különösen figyeltem a lapockák közötti gerincszakaszra, ahol a szívhez kapcsolódó pontok vannak. 

A szív meridián

Hanyattfekvésben elsődleges volt a szív és szívburok meridián kezelése. Hangsúlyosan a karon és a mellkason elöl érintettem a pontokat. Ezek a pontok az energiaáramlást szabaddá teszik és ezzel a szív működését konkrétan támogatják. A mellkasi fasciák lazítása felszabadító érzést kelt és a testi folyamatok iránti bizalom visszanyerését is célozza. A szív egészséges, jól működő energiáival kapcsolódtam a kezelésben, és István figyelmét is ezekre irányítottam. Verbálisan is tudatosítottuk a tapasztalatokat.

A félelmek

A kezelésekre hetente került sor, alapvetően a fenti folyamatok ismétlődtek, kisebb-nagyobb eltérésekkel. Később, amikor már a szív energiája kiegyenlítődést mutatott, és a mellkas is szabaddá vált, a félelmek csökkenésére fókuszáltam. Ezt a vese harmonizálásával értem el, hiszen a félelem a vese energiájának hiányát jelenti. A lábon, a hason és a mellkason kezeltem a meridiánt, különösen ez utóbbi helyen nagyon jól éreztem az energia kiegyenlítődését. Támogattam Istvánt abban is, hogy szembe tudjon nézni a félelmeivel. A kezelés utáni beszélgetésben a kérdéseimre konkrétan megfogalmazta, mi történhet vele, mitől fél. Az ilyesmi mindig segít, hiszen amikor szavakba öntjük a szorongató érzéseket, kicsit meg is szelídítjük őket.

Három hónap

István a kezelések során minden alkalommal nagyon erősen érezte a megnyugvást és a feltöltődést. A testtartásán is egyértelműen látszott a változás. Egyre bizakodóbb lett, megértéssel viselte, hogy eleinte még vissza-vissza tért a mellkasi szorítás. De nem esett már pánikba tőle, volt élménye a testi biztonságról, erre támaszkodott. Három hónapig tartott a gyógyulása. Megértette, hogy nagy türelemre van szükség, hiszen a gyógyuláshoz meg kell adnunk a testnek az időt, hogy a változás tartós legyen, hogy igazi gyógyulás történjen.

Összegzés

Gyakran találkozom betegekkel, akik bár tudják, hogy betegségük forrása az idegesség vagy a szorongás, mégis azt hiszik, hogy azzal nem lehet mit kezdeni. Úgy gondolják, hogy betegségük az életkörülményeikből adódó állapot, amit nem lehet megváltoztatni. A shiatsu-terápia hatására sokszor megtörténik, hogy a tünetek enyhülése és a felszabadultság átélése folytán felismerik, hogy a lehetőségeik nyitottak. Ha igazán akarjuk, mindig találunk módot a negatív hatások kivédésére.

Ha szeretnéd te is megtanulni, hogyan alkalmazhatod a shiatsu kezelés technikáit, jelentkezz az élő Shiatsu alapmodulra, vagy végezd el az online képzést.