A várandósság ideje alatt — ellentétben más masszázsokkal — a shiatsu javasolt terápia, ha jól képzett shiatsu-gyógyász végzi. A kezelés hatékonyan támogatja a kismama jó közérzetét és a magzat egészséges fejlődését. A terhesség idejének három, jól elkülöníthető része van, a három trimeszter. Ezek három hónapos szakaszok, amikor más-más feladata van a shiatsu-gyógyásznak, mivel mindegyikben sajátos változások, jellegzetes problémák merülnek fel.

AZ ELSŐ TRIMESZTER

A keleti orvoslás megközelítése szerint a meridiánokban áramló életenergia harmonikus működése biztosítja a változásokhoz való rugalmas alkalmazkodást. A várandósság kezdetén, a megtermékenyülés után a kismama energetikai rendszerében hatalmas változás történik. A magzatot a vese-energia, a Ying, a kí és Vér-energia látja el, ezért az anyának is sok energiára van szüksége, hogy a baba növekedését és a méhet támogassa. Ilyenkor a Föld elemet erősítjük, a gyomor és a lép meridián kezelésével, hogy segítsük a beágyazódást, az új élet befogadását és megtartását. A terhesség megtartásának feltétele, hogy a hormonrendszerben az új helyzethez megfelelő változások bekövetkezzenek. Az első időszakban, főleg akkor, ha már előfordult vetélés, nagyon fontos a hormonrendszer rugalmasságának, harmóniájának támogatása. A hólyag és a vese meridián kezelésével segítjük a megfelelő hormontermelést. Az első trimeszter leggyakoribb problémája az émelygés, hányás. A szívburok meridián „Belső kapu” nevű pontja ezt a tünetet hatékonyan enyhíti. A kezelések folyamán mindkét alkaron, ezen a ponton sokat időzünk, és általában néhány napig tartó terápiás hatást érünk el. Kiegészítésképpen, otthoni használatra meg is tanítjuk a kismamáknak a pont helyét, a nyomás kivitelezését, hogy önmaguknak tudják enyhíteni a rosszullétet.

A MÁSODIK TRIMESZTER

A terhességi időszak közepén a meridiánok kezelése mellett hangsúlyossá válnak a különleges vezetékek, az un. Chong mai és Dai mai. Ezek az életenergiát, a kí-t mélyebb szinten szabályozzák, mint a tizenkét meridián. Tárolják az energiát, és kapcsolatot teremtenek a születés előtti és utáni életesszencia között. A medence területén erednek és a vese funkcionális köréhez szorosan kapcsolódnak. A különleges vezetékek kezelésével hozzásegítjük a kismamát, hogy testének fiziológiás változásait, úgymint a légzés, az emésztés és a vérkeringés átalakulását minél zavartalanabbul élhesse át. 

A Chong mai-t magyarul áthatoló vezetéknek nevezzük. Ez a különleges csatorna alapvető energiaminőséget képvisel. Mivel átmegy a méhen, egyik legfontosabb funkciója a magzat táplálása. A vezeték lefutásának kezelése mellett aktivizáló pontjait is rendszeresen érintjük kismamáknál. Ezek az alkar külső oldalán a hármas melegítő meridián 6-os és a lábfejen a lép meridián 4-es pontjai. A Dai mai magyarul az övvezeték vagy övcsatorna. A csípőlapát hátsó részétől előrefelé halad, körbefogja a hasat. Energiatároló edénynek is nevezik, ami kifejezi azt a fontos szerepét, hogy az itt tárolt életenergiát bármikor, bármelyik meridián rendelkezésére bocsássa, ha szükség van rá. Ezzel biztosítja a harmonikus áramlást, és a szervek energiaellátását. Az övvezetéket finom tenyérnyomásokkal kezeljük a hason. Ilyenkor a fejlődő magzatot is érintjük, sokszor érezzük a mozgását, reakcióit, ami a shiatsu-gyógyásznak különleges élmény. A kismamának is segíti a babával való meghitt kapcsolat kialakulását.

Az ízületek, szalagok állapotát a várandósság második felében a súlynövekedés komolyan megterheli. A kezelésekkel biztosítjuk a szalagok rugalmasságát, feloldjuk az izmok feszülését. A medence megterheltsége sokszor derékfájást eredményez, ennek csökkentése érdekében kezeljük a gerinc alsó szakaszát, külön a csigolyákat, a keresztcsontot, a csípőízületet. Előfordul, hogy a struktúra megváltozása a vállöv vagy a nyak izmaiban okoz fájdalmat, ilyenkor a megfelelő izompólyák feszültségeit oldjuk fascia-kezeléssel és bizonyos pontok érintésével.

A várandósság érzelmileg is sok változást hoz a nő életében. Amikor végigkísérünk egy kismamát ezen az időszakon, a testi támogatáson keresztül a lélekre is hatással vagyunk, hiszen a keleti szemlélet alapján tudjuk, és nap mint nap tapasztaljuk is, hogy nincs elválasztottság test és lélek között. Mindenkinek más és más, személyes helyzetéből fakadó kérdésekre kell választ találnia, másképp kell harmóniába kerülnie, az anyaságra felkészülnie. A shiatsu-kezelések, a pontnyomások, az érintések szinte észrevétlenül megteremtik a lelki békét is. A kismamák derűsek, kiegyensúlyozottak, mindenféle új kihívással szemben erősek lesznek.

HARMADIK TRIMESZTER

A kismama jó közérzetét és a magzat egészséges fejlődését a várandósság utolsó fázisában is hatékonyan támogatja a shiatsu-terápia. A kismama teste már külsőleg is komolyan megváltozik, a shiatsu segít ennek őszinte elfogadásában, a testtudatosság erősítésében. Az érintések csodálatos ereje biztonságot, önbizalmat ad, és csökkenti a félelmeket. Jól felkészíti a kismamát élete nagy eseményére, a szülésre. A kismamák ebben az időszakban gyakran tapasztalnak refluxos tüneteket, vagy légzési nehézségre, visszerekre, aranyerességre panaszkodnak. A kezelésben az adott helyzetnek megfelelően, személyre szabottan választjuk ki, melyik belső szerv meridián-pontjait érintjük, hogy az optimális energiaáramlást biztosítsuk, és ezzel az adott funkció harmóniáját segítsük. Egyszerű mozdulatokat, meridián-nyújtásokat, légző gyakorlatokat is megtanítunk, amelyek mindennapi használatával erősíthető a terápia hatása, illetve a regeneráció.

A baba növekedése leginkább a gerincet terheli. Szinte minden kismamának szüksége van a hát és a derék izmainak lazítására és rugalmassá tételére. A gerincen és a keresztcsonton kezelt pontok a fájdalom csökkenését eredményezik és az optimális tartás megtalálásában segítik a kismamát. Az itt futó hólyag és vese meridián gondos kezelése a struktúra rugalmassága mellett lelkileg is támogatást nyújt. Erősíti a belső nyugalmat, a bátorságot, amelyre a szülés közeledtével nagy szükség van. A hólyag felszabadult energiája az idegrendszer stresszhelyzetre adott reakcióját, a szimpatikus választ optimalizálja. A vese energiája a nyugalmat és bátorságot erősíti. Sokszor tapasztaljuk kismamáknál a mozgás nehézkessége miatti frusztráltságot, vagy általános türelmetlenséget. Ezeket a Fa elem energiájának harmonizálásával csökkentjük.

(Folytatás következik)