A HKO (Hagyományos Kínai Orvoslás) szerint, mint minden évszak, az ősz is fontos átélnivalót hordoz. Az öt elem rendszerében most a Fém átváltozási fázisban vagyunk. Ebben az energia-átalakulás dominánsan a befelé fordulást jelenti. A fejlődés spirális, mindig visszatérő folyamatában a nyárutót követően, a közép, a középpont megvalósulása után az ősz a visszahúzódás ideje. Ugyanezt éljük át este is nap-mint-nap. Ilyenkor minden, ami élő, visszafogja az energiáit, csökkenti az aktivitását. Esténként ellazulunk, kikapcsolódunk, készülünk az éjszakai teljes nyugalomra. A Fém energia ezen a jin jellegű visszahúzódáson kívül a testi-szellemi létünk sok aspektusában megmutatkozik, a következőkben négy nagyszerű adományával ismertetlek meg.

1. Rend

A Fém fontos jellemzője a rendezett szerkezet, a tömörség. Ennek legegyszerűbb átélési módja, ha összekapcsolódunk a nyugodt, ritmusos légzéssel. A harmonikus tüdő energia kiegyenlített pulzálást teremt bennünk. A feszülés és elengedés egyenletes ritmusa, a kinyílás és visszazáródás kiegyenlítettsége belső strukturáltságot ad. A Fém erőnek ez a lényege, alapvető ajándéka. A rend a napi tevékenységeinket is áthatja, biztonságot adnak az ismétlődő események, sokszor megnyugtató, hogy a napi-heti dolgainkban rendezettség van. A változó események és feladatok között erre rábízhatjuk magunkat. Amikor a lakásban, konyhában rendet rakunk, takarítunk, és minden a megfelelő helyre kerül, akkor átéljük ennek az örömét, a megnyugtató biztonságát. De ha a rend túlságosan fontos, ha merevvé, szinte kényszeressé tesz, akkor a Fém energia harmóniája megbillent. Ilyenkor érdemes utánajárni a háttérben álló okoknak.

2. Optimizmus

A Fém elemhez tartozik a tüdő. Belégzéskor feltöltődünk oxigénnel, illetve a kozmikus energiával. Így kapcsolódunk a körülöttünk lévő világgal. A tüdő harmóniája, szabad energiája nyitottá, optimistává tesz. Képesek vagyunk meglátni a dolgoknak a pozitív oldalát, nem esünk mélyen kétségbe. Hiszen az alapvető energia-forrásunk folyamatosan a rendelkezésünkre áll. Egy mély belégzésre minden nehéz helyzetben képesek vagyunk. Ha tudatosan átéljük ezt a valóságot, akkor a tüdő megajándékoz bennünket a pozitív hozzáállással. A légzőgyakorlatok rendszeres végzése stabillá teszi a tüdő energia harmonikus működését, ami átsegít a szomorúságon, még kilátástalan élethelyzetekben is megteremti az egyensúlyunkat.

3. Megbocsátás

A Fém energiához tartozó másik szerv a vastagbél. Funkciója a szükségtelenné vált anyagoktól való megszabadítás. Lelkileg is ugyanezt a tevékenységet végzi. Abban segít, hogy el tudjuk engedni azokat az érzelmeket, amik már nem visznek előre, például a régi sérelmeket, megbántottságokat. A megbocsátás képessége a vastagbél ajándéka. Ha ez a szervünk harmóniában van, akkor az elengedés más szempontból is megvalósul. Nem ragaszkodunk régi tárgyakhoz, meg tudunk szabadulni a már feleslegessé vált dolgoktól.

4. Kapcsolatok

A Fém elem által irányított fontos részünk a bőr is. A külvilágtól való elválasztottságunkat, „én-határainkat” fejezi ki. Ebben a vonatkozásban a Fém energia a családi-baráti kapcsolataink teréhez, a közelség-távolság témájához kapcsolódik. Ha ez az energiaminőség harmonikus bennünk, akkor azt az ajándékot kapjuk, hogy a közelség és távolság terét az igényeink szerint, szabadon tudjuk alakítani. Feszültségmentesen tudunk közel engedni valakit magunkhoz. Képesek vagyunk az intimitásra, testi és lelki közelség átélésére anélkül, hogy elveszítenénk önmagunkat, az önállóságunkat a kapcsolatban. Ha pedig arra van szükségünk, hogy egyedül legyünk, barátságosan és lelkiismeret-furdalás nélkül tudunk kellő távolságot tartani.

További írásokat a Fém elemről ezen az oldalon találhatsz.