A sportolók, személyi edzők és gyógytornászok körében manapság rendkívül népszerű a faszciákkal foglalkozni. Nagy hullámokat ver ez a megközelítés, szinte divatos lett, pedig igazából nem újdonság, hiszen az oszteopátia kb. 100 éves felfedezésein alapszik. Járjuk körbe a témát. Mik is azok a faszciák? A test kötőszöveti rétegei, hártyái. Az elhelyezkedés szerint különféle nevekkel illetjük ezeket. Izompólyáknak nevezzük, amik az izmokat, izomcsoportokat körülveszik. Csonthártyának hívjuk a csontokat borító réteget. Van hártyaréteg minden szerv körül, ismerjük a mell-, has- és agyhártyát, és a bőr alatti kötőszövet is ide tartozik. A szöveteken belül, a sejt közötti állományt is kitölti. Ha képzeletben a testből kiveszünk minden olyan anatómiai egységet, ami nem kötőszövet, tehát a csontokat, szerveket, izmokat, és csak a körülöttük lévő pólyákat tartjuk meg, akkor ezekből a körvonalakból részletesen látható a test minden apró részlete. Az ürességek a szervek, izmok, stb., amit pedig látunk, az egy háromdimenziós, sűrű, a test formáját követő háló-rendszer. (Egy hasonló preparátum megtekinthető a BODY kiállításon, ahol az erek hálózatát mutatják be ilyenformán.) A faszciák tehát a test minden egységét beborítják, védik és elhatárolják, ugyanakkor mindent mindennel össze is kötnek.

A pólya lágy kötőszövet, néha majdnem folyékony, de vannak vastag, erős hártyák is. Amikor csirkehúst aprítunk, találkozunk az egészen vékony izompólyával. Sertéscomb feldolgozáskor pedig inkább masszív, kemény kötőszövetet látunk az izomrostok között. A pólyák funkciója tehát a védelem és elválasztás, ugyanakkor nagyon fontos a testrészek közötti kommunikáció megvalósítása, azaz az információ-továbbítás. A pólya nagyon rugalmas, az ingert, rezgést, energiaáramlást jól vezeti. Egy háromdimenziós hálót képez a testben. Ez a keleti, a holisztikus megközelítés anatómiai alapja. Az európai shiastu iskolák nagy részének tananyagába már csaknem harminc éve beépült a faszciákról szóló tudás. Én is tanultam ezt Grazban, mi is tanítjuk az iskolánkban. Hiszen ez a belső háló a keleti gyógyászat megközelítésének tudományos bizonyítékaként tekinthető. Finom rugalmasságával a leghatékonyabb információ-közvetítő. A meridiánok lefutása mentén az életenergia rezgése ezen a hálón keresztül áramlik. De nem csak a pozitív változásokat továbbítja, hanem a legérzékenyebben reagál a stresszre is. A stressz rugalmatlanná, keménnyé teszi, így blokkolódik a szabad mozgás és a szabad energia-áramlás. 

Tudományos kutatók anatómiailag egyértelműen bizonyították, boncasztalra le tudták fektetni a hátsó felületes nagy faszcia-láncot. Ez néhány éve történt, és nagy visszhangot keltett. A shiatsu és a do-in szempontjából remek fejlemény, mert ez a faszcia-lánc a hólyag meridián lefutásával megegyezik. A homloktól végig halad a háton, a láb hátsó részén és a talpon végződik. Az érintett testrészek között kapcsolatot hoz létre. A négyezer éves kínai gyógyászat tapasztalati megfigyeléseiről eddig úgy tudtuk, hogy a meridiánok létét nem lehet anatómiai struktúrákkal bizonyítani. Mára ez megváltozott, fizikailag is látható, hogy van kapcsolat a testrészek között. Így érthetővé válik az a tapasztalat, hogy ha pl. a lábon kezeljük a hólyag meridián pontjait, akkor az hatással van más testrészekre, és pl. csökken a fejfájás. Vagy a nyak feszültségének csökkentésével, vagy a comb hátsó részén lévő pontok kezelésével a derékproblémák megoldódnak. Jó hír ez azoknak, akik kételkednek a shiatsu vagy az akupunktúra működésében. A faszciák létezése megmagyarázza a tapasztalatokat. A testben minden más meridián hatása is a pólyák közötti kommunikáció révén érvényesül.

A kezdeti feltevéshez visszatérve, azért lett népszerű a sportban a faszciákkal való foglalkozás, mert ez az új ismeret az edzések hatékonyságát növeli, a teljesítményt fokozza, valamint a sportsérüléseket segít elkerülni. A hatékony edzések szinte kötelező kiegészítő eleme manapság az SMR henger. Ezzel a kemény eszközzel a túl feszes faszciákat lehet ellazítani. Kellemetlen, sokszor fájdalmas élmény a használata, de a feszültségek kioldására hatékony. A nagyobb teljesítmény eléréséhez az edzők manapság faszcia-tréningeket is tartanak, ahol hangsúlyosan erre a rendszerre figyelnek. A sportsérülések és izomfájdalmak kezelésében népszerű még a kineziológiai szalag (kinesio tape) használata. Ez a módszer is végső soron a faszciákra hat, az izompólyák feszültségeit oldja. Egy fájó testrésznek vagy ízületnek tartást ad a szalag, mégpedig úgy, hogy nem akadályozza a mozgását. A pólyák összenyomottságát csökkenti, és a nyújthatóság és a csavarodó képesség visszaállítását célozza. Ilyen rugalmas szalagokat már sport- vagy kozmetikai áruházakban lehet kapni, de a felragasztáshoz szakembert érdemes keresni.

A gyógytornászok a mozgásszervi problémák kezelésében különböző módokon alkalmazzák az izompólyákról szerzett tudást. A pólya-rendszer ruganyossága lehetővé teszi a testünk minden részének gördülékeny mozgását. Ideális esetben zavartalanul csúszik, nyúlik, csavarodik az izompólya. De ha rugalmatlanná válik, akkor akadályozza a szabad mozgást, és fájdalmat okoz. Sokszor nem az aktuális testrészen van a feszültség eredője, hanem a test egy távolabbi pontján. Alapesetben a gyógytornászok csak a mozgás-rendszerrel foglalkoznak, a meridiánokkal nem, de akár azokkal is fel lehetne kutatni a blokkokat, a fájdalmak forrását. A shiatsu képzésen szinte minden évben tanul nálunk gyógytornász, aki a hatékony segítés érdekében a meridiánok kezelésével egészíti ki a munkáját. Így a problémák hátterében álló fizikai, faszciális kapcsolatok mellett javítani tudja az érintett szervek funkcióit és a lelki-szellemi állapotot is.