Az előző blogbejegyzésben a várandósság három szakaszával foglalkoztunk. Végignéztük, mivel támogatja a shiatsu-gyógyász a kismama jó közérzetét és a baba harmonikus fejlődését. Most a várandósság utolsó szakasza következik, a felkészülés a szülésre, a vajúdás és maga a szülés.

SZÜLÉS ELŐTTI HETEK

A shiatsu-terápiában a várandósság alatt bizonyos akupunktúrás pontokat nem kezelünk. Ezek azok a helyek, amelyek aktiválásával az egész testre erős lazító hatást lehet elérni. Általában nagy szükség van a lazításra, de várandósság alatt ezeket a pontokat nem használjuk, hiszen a méh megtartó erejét gyöngíthetik, ami a vetélés és a koraszülés veszélyét hordozza magában. A terhesség utolsó heteiben azonban már kezeljük ezeket a pontokat, és ezzel segítjük a test felkészülését a szülésre. Ilyenkor tehát az addig tiltott pontok használata a kezelésben kifejezetten javasolttá válik. A vállon található epehólyag meridián 21-es pontja például a váll izmainak feszültségét csökkenti, és emellett a test egészét intenzíven lazítja. Egy másik szülésre felkészítő pont a máj meridián 3-as pontja a lábfejen, amely a méh rugalmasságát segíti. Még két hatásos pontot kezelünk a terápiában és ezek masszírozását meg is tanítjuk a kismamának. Az egyik a kézen található, a vastagbél meridián 4-es pontja, neve a „Nagy megsemmisítő”. Hatására a fájdalmak csökkennek, megsemmisülnek, kezelése az egész testben segíti az ellazulást. A másik a lép meridián 6-os pontja, amely a szülés folyamatát könnyíti, illetve a láb nyirokkeringését aktivizálja.

VAJÚDÁS

A vajúdás alatt a shiatsu-terápia célja az egész test ellazítása és a tágulási folyamat támogatása. Ha egy shiatsu-gyógyász abban a megtiszteltetésben részesül, hogy részt vehet egy kisbaba megszületésénél, ami a shiatsu ismertté válásával egyre gyakrabban bekövetkezik, akkor nagy segítséget nyújthat a mamának és a babának is. Különböző meridiánszakaszok kellemes masszírozásával vagy az övcsatorna aktiválásával segítjük a kismamát, hogy az energiarendszere maximálisan felkészüljön az előtte álló hatalmas feladatra. Bizonyos pontok nyomásával a méhösszehúzódások fájdalmait csökkentjük anélkül, hogy a tágulást hátráltatnánk. A lábfejen kezeljük azokat a meridiánpontokat, amelyek segítik az elengedést, gyorsítják az utolsó szakasz elindulását. A kislábujjon például a hólyag meridián végpontjának nyomásával segíthetjük a szülés gyorsaságát. Ennek a helynek a neve a „Könnyű, gyors szülés” pontja. Oldjuk a feszültséget a medence területén, a vállakon, illetve azokon a testrészeken, amit a kismama kíván. A fájások közötti időszakban a pihenést, feltöltődést támogatjuk. Ezek lehetnek bátorító, megtartó érintések, vagy nyugalmat adó pontnyomások. Ilyenkor a tüdő munkájának a könnyítése, a légzés segítése is aktuális a megfelelő pontok érintésével. Mindezeket a kismama pillanatnyi igényeinek maximálisan megfelelve, azokkal teljes összhangban végezzük. Amikor a kitolási szakasz elindul, már csak egyszerű jelenléttel segítünk. Az anya és a baba energiarendszerét felkészítettük az élet legcsodásabb eseményére, amikor a nő legmélyebben átéli testi, fizikai valóját és egyidejűleg az érzelmi, spirituális magasságokat. 

SEGÍTŐ APÁK

A nők manapság egyre tudatosabban készülnek a szülésre. Igyekeznek optimális körülményeket biztosítani, háborítatlanságot, otthonosságot a környezetben, amihez többnyire hozzá tartozik az apák jelenléte is. Felejthetetlen és meghatározó élmény a párok számára a gyermek születésének közös átélése. Az apák azonban sokszor nem találják a helyüket és szerepüket a folyamatban, idegennek, esetleg feleslegesnek érzik magukat. Ezért a Nemzetközi Shiatsu Iskolában kétalkalmas, rövid tanfolyamon, meg szoktuk tanítani az érdeklődő apáknak, hogyan segíthetik a társukat a vajúdás és a szülés alatt. A jegyzetben mindenki számára érthetően le vannak írva az érintés fajtái, a masszázsfogások, a hasznos pontok helye és hatása, hogy mikor mit jó csinálni. A shiatsu-tanár segítségével az apák begyakorolják az érintéseket, együtt megkeresik a pontokat. Megtanítjuk a shiatsu nyomás jellegzetességeit, hogy a kilégzéskor fokozatosan mélyítjük a nyomást, és belégzéskor csak tartjuk tovább ott a kezünket, és több lélegzetvételnyi időn keresztül ismételjük ezt a két fázist. Hangsúlyozzuk az apáknak, hogy minden érintésnél, pontnyomásnál elsődleges legyen, hogy a kismama igényeit figyelje. Érezze meg, mi esik jól a párjának, és csak azt csinálja. A visszajelzések szerint így az apák igazi segítő szerepet tudnak átélni, és aktív részeseivé válnak gyermekük megszületésének.