Do-in workshop
Fókuszban a női egészség
Do-in gyakorlatok a női egészség támogatására.
Július 20-ig ezt a tanfolyamot bevezető árón,
30% kedvezménnyel vásárolhatod meg.
28.800 Ft
20.160 Ft
Fókuszban az egészség tanfolyamcsomag!
A "Do-in workshop - Fókuszban..." tanfolyamokat csomagban is megvásárolhatod, így az új rész bevezető kedvezménye mellett az összes tanfolyam árából 20% kedvezményt kaphatsz.
A csomag az alábbi online tanfolyamokat tartalmazza:
- Do-in workshop - Fókuszban a gerinc
- Do-in workshop - Fókuszban a szorongás
- Do-in workshop - Fókuszban a hormonok
- Do-in workshop - Fókuszban a belek
- Do-in workshop - Fókuszban a szív és a keringés
- Do-in workshop - Fókuszban a női egészség
A csomag értéke: 172.800 Ft
Kedvezményes ár július 20-ig: 135.360 Ft
Miről szól ez a tanfolyam?
A do-in öngyógyító gyakorlataival és a légzés figyelmes irányításával segítséget adunk a női szervek irányítójának, a vesének, hogy az megfelelően tudja ellátni a feladatát. Az energiaáramlás felszabadításával csökkennek a belső akadályok, oldódnak a feszültségek, így támogatjuk a női egészséget. Figyelmes nyújtásokkal, mozgatásokkal megszólítjuk a vesén kívül a kapcsolódó más meridiánokat is és kezeljük a gyógyító pontokat.
A tanfolyam négy gyakorlatsorozata ezúttal csak nőknek szól. A keleti gyógyászat megközelítése szerint elsősorban a vese energia-minőség megszólításával és harmóniába segítésével tudunk hatni a nemi szervek egészséges működésére. Minden nőgyógyászati problémát és a termékenység kérdését is meghatározza a hormonrendszer, a nemi hormonok megfelelő termelődése. Ez szintén a vese energia irányítása alatt áll. A gyakorlatokban tehát hangsúlyosan a vese támogatása történik. Sokat foglalkozunk a derék mobilizálásával, hiszen ez a testrészünk kapcsolódik leginkább a veséhez. A vese meridián mentén nyújtjuk az izmokat, szöveteket, kezeljük a gyógyító pontokat.
Neked szól ez a tanfolyam, ha
az alábbi tünetek közül valamelyik jellemző rád...
- Fájdalmas és/vagy rendszertelen menstruáció
- PMS (a menstruációt megelőző napokban jelentkező fizikai és lelki tünetek)
- Bármilyen nőgyógyászati probléma
- Petefészekben vagy mellben lévő ciszták (PCOS)
- Endometriózis
- Termékenységi problémák
- A menopauza/változó kor kellemetlen tünetei: hőhullámok, rossz közérzet, érzelmi labilitás, alvásproblémák
Hogyan épül fel a tanfolyam?
1. fejezet
Elmélet
Ebben a részben a gyakorlatokhoz szükséges elméleti alapokat ismerheted meg. Tanulhatsz többek között arról, mi az a do-in, mire figyelj a gyakorlatok során, és mit érdemes tudnod a női egészségről.
(6 rész)
2. fejezet
videók: 124 perc
Videók
Ebben a részben négy videót találsz, amelyek a gyakorlatsorozatokat mutatják be. A videókhoz rövid leírások is tartoznak, és mindegyiket egy külön leckében érheted el.
(4 rész)
Amit ezzel a tanfolyammal kapsz...
Logikusan épülő, leckékre és fejezetekre bontott tananyag
Egy leckékre és fejezetekre bontott, könnyen követhető tananyagot kapsz szöveggel és videókkal, amellyel gyorsan és egyszerűen megy a tanulás.
Örökös hozzáférés a teljes anyaghoz
Nincs időbeli vagy a megtekintések számára vonatkozó korlát. Bármikor kezdhetsz, és korlátlan ideig eléred a teljes tananyagot.
124 percnyi videós tartalom
A tanfolyam videói lépésről lépésre mutatják be a do-in gyakorlatokat. A gyakorlati felvételek segítségével könnyen elsajátíthatod a mozdulatokat, így magabiztosan tudod majd alkalmazni őket otthoni környezetben is.
Segítségnyújtás
A tanfolyam során bármikor kérhetsz segítséget és felteheted a kérdéseid közvetlenül a leckék alatt, így nem maradsz magadra a tanulásban.
Tematika
A tanfolyam anyagát az alábbi bontásban éred el.
Első fejezet - Elmélet
- A do-in
- Mire figyelj
- Bevezető
- A keleti orvoslás és a hormonok
- A Termékenység
- Menopauza
Második fejezet - Videók
- Első gyakorlatsorozat (43 perc)
- Második gyakorlatsorozat (35 perc)
- Harmadik gyakorlatsorozat (35 perc)
- Negyedik gyakorlatsorozat (11 perc)
Do-in workshop
Fókuszban a női egészség
124 percnyi videós anyaggal várunk.
Ha kérdésed van, szívesen válaszolunk. A hozzáférésed időben és megtekintések számában korlátlan.
28.800 Ft
20.160 Ft
Gyakran ismételt kérdések
A Do-in gyakorlatok serkentik a vér- és energiaáramlást, oldják a feszültségeket, és segítenek harmonizálni a női szervekhez kapcsolódó energiapályákat. A rendszeres gyakorlás hozzájárulhat a hormonális egyensúly támogatásához, a jobb közérzethez és a testi-lelki harmónia megőrzéséhez.
A shiatsu egy japán eredetű, testet-lelket támogató érintésterápia, amely az energiacsatornák – azaz a meridiánok – mentén alkalmazott finom nyomásokkal segíti az energia szabad áramlását. Célja a testi-lelki egyensúly helyreállítása és a természetes öngyógyító folyamatok aktiválása.
A do-in egy önmasszázs- és mozgásrendszer, amely a meridiánok stimulálásával, légzéssel és nyújtásokkal frissíti fel az energiát. Segít abban, hogy a tested és a lelked harmóniába kerüljön, és mindennap energikusabbnak, kiegyensúlyozottabbnak érezd magad.
A tanfolyam olyan nőknek ajánlott, akik szeretnék természetes módon támogatni női egészségüket, és megismerkedni a do-in szemléletével. A gyakorlatok előzetes tapasztalat nélkül is könnyen elsajátíthatók, így kezdők számára is bátran ajánljuk.